Прочетете статията
26/10 2018

Психолози: за да поддържате психичното здраве, трябва да се къпете редовно

Поддържането на психичното здраве е важно за целия организъм. Благодарение на емоционалното равновесие се подобрява и общото здраве на човека Университетът в Фрайбург проведе проучване, включващо 45 души, страдащи от умерена или тежка депресия (средна възраст 48 години). Доброволците бяха разделени на две групи. Първата група вземаше горещи бани два пъти седмично през деня с […]

Прочетете статията
26/10 2018

Силната скръб и увеличено възпаление са свързани

Университетът „Райс“ изследва ефекта от силната скръб върху хората. Кръвен тест е направен на 99 души, които наскоро са загубили съпруг или съпруга Учените сравняват показателите за нивото на възпаление в кръвта на хора, които изпитват особено силна скръб. Това са хора, които скърбят за починалия, и не могат да приемат реалността на загубата. Същите […]

Прочетете статията
25/10 2018

Физическото бездействие убива, отново предупреждават лекарите

Физическото бездействие взима много повече жертви, отколкото катастрофите. В скоро време то ще се превърне в истинска епидемия Физическото бездействие трябва да бъде стопирано още в детска възраст. Именно то е виновно за появата на някои доста неприятни заболявания Тютюнопушенето и диабетът повишават риска от преждевременна смърт. А тези заболявания стават факт заради физическото бездействие. […]

Прочетете статията
25/10 2018

Учени: мъжете спортисти са идеални кандидати за бащи

Разкрита е връзка между това кога и колко често бъдещите бащи спортуват. Връзката засяга най-вече здравето на децата, които тези мъже ще имат Според експертите на университета в Охайо, експеримент с мишки показва, че дори и животни, които ядат мазни храни и страдат от затлъстяване, биха могли да заченат здрави потомци, ако са спортували активно […]

Прочетете статията
25/10 2018

Кетогенната диета – ключът към поддържането на здравето на мозъка

Кетогенната диета е доста популярна напоследък. Благодарение на нея много хора не само казаха „сбогом“ на излишните килограми Кетогенната диета подобрява състоянието на чревната микрофлора, както и работата на мозъка. Университетът в Кентъки установява: диета с ниско съдържание на въглехидрати и висок процент мазнини е много полезна. Такава диета предпазва от невродегенеративни заболявания и има […]

Прочетете статията
25/10 2018

Лекарите разкриха защо храненето със зеленолистни зеленчуци е задължително

Редовната употреба на зеленолистни зеленчуци ще помогнат за предотвратяване на макулната дегенерация Макулната дегенерация е водеща причина за слепота. Както отбелязва изданието Xinhua, това откритие е направено, след като били тествани повече от 2000 австралийци в продължение на 15 години. Учените от Института за медицински изследвания Westmid откриват, че растителните нитрати, намиращи се предимно в […]

Прочетете статията
24/10 2018

Кои храни могат да забавят прогресията на ревматоидния артрит?

Учените от Индия казват: боровинките и зеления чай спестяват болката, подуването и сковаността на ставите при ревматоиден артрит Тези популярни и достъпни храни могат дори да забавят прогресията на заболяването ревматоиден артрит. Експертите също така препоръчват на хората с ревматоиден артрит да използват сушени сливи, нар, джинджифил, куркума и зехтин. Според експерти хората, страдащи от […]

Прочетете статията
24/10 2018

Магнезиевите добавки предпазват от фрактури

Изследователи от университета в Бристол съветват мъжете на средна възраст да включват магнезиевите добавки в хранителния си режим Това ще помогне за намаляване на риска от фрактури в напреднала възраст. Изследването е обхванало 2245 мъже на средна възраст. Доброволците бяха наблюдавани в продължение на 20 години, пише Newsmax. Учените са установили, че доброволците с ниски […]

Прочетете статията
24/10 2018

Доказано е, че биологичните продукти наистина намаляват риска от рак

Биологичните продукти са твърде популярни днес. Истината е, че не всичко, което се предлага като биологичен продукт, действително е такъв Биологичните продукти имат естествен произход. И за да сме уверени в това, е добре да знаем откъде действително идват. Кой е отгледал биологичните продукти? Как са стигнали до нас? Истината е, че за да сме […]

1 2 3 4 5 49