Прочетете статията
15/10 2015

Защо детето е буйно?

Буйното поведение може да е сигнал за неизразходена физическа енергия или зов за внимание Специалистите обясняват, че в детската градина малките момичета и момчета се учат да се вписват в изискванията на средата и този процес продължава през първата училищна година. Възпитателите и преподавателите представляват голям авторитет и затова децата са послушни и сдържани в […]

Прочетете статията
14/10 2015

Колко салата дневно трябва да изяждаме?

Според американския диетолог д-р Берг на човек му трябват 7-10 купи салата дневно (около кило) „Може и да изглежда много, но салатата е лесносмилаема и се усвоява бързо. Маруля, зеле, спанак и рукола правят идеална комбинация от витамини и минерали, от които тялото има нужда. Ако ги съпоставим като количество зеленчуци, ще установим, че ядем […]

Прочетете статията
13/10 2015

Ласките към малките деца – дозирано или естествено?

Специалистите препоръчват да докосвате малките деца по ръцете, крачетата и главата Освен приятно, това е и полезно. Ласките могат да бъдат част от всекидневните дейности и игри. Когато преобличате бебето, протегнете ръчичките му настрани и нагоре, после ги преплетете над гърдите в прегръдка. Раздвижете крачетата, погалете дланите, масажирайте нежно челцето. След навършване на два месеца […]

Прочетете статията
12/10 2015

Самолечението при алергия не е препоръчително

При първи признаци на алергия направете консултация с лекар Спорите, попаднали в дихателните пътища, предизвикат затруднено дишане дори при здрави хора, а при астматиците отключват тежки пристъпи на задух. Продължителният престой в затворени помещения не облекчава симптоматиката. Проблемът е, че ниската влажност на стаите също може да причини назални и дихателни оплаквания. Идеалната въздушна влажност […]

Прочетете статията
09/10 2015

Опасните микроби са навсякъде около нас

Вие се движите в облак от ваши собствени микроби Хората постоянно ги разпръскват около себе си дори когато седят абсолютно неподвижно, твърди американският учен Джеймс Медоу. В сп. „Пиър Джей“ той пише, че бактериите са лични и чрез тях човекът може да бъде идентифициран, както с пръстов отпечатък или с проба ДНК. Микробите излизат от […]

Прочетете статията
08/10 2015

Прегръдката е лекарство за малкото дете

Прегръдката успокоява и възпитава Малкото момиченце може да гушкате и да му давате всичките ласки на света, но с момченцето трябва да сте по-обрани и по-сдържани в израза на чувства, защото ще става мъж. Това криворазбрано схващане се среща до ден-днешен. Момченцата се нуждаят не по-малко от момиченцата от физически контакт с родителите. За тях […]

Прочетете статията
07/10 2015

Съвети за хранене и готвене от Владимир Мутаров

В интервю за „Рецепти за здраве“ известният диетолог дава някои съвети за хранене и готвене през есенния сезон Как да ядем патладжана? Пълнен с кайма е в празничен стил и е добре да не се поднася всеки ден. Най-много го харесвам на кьопоолу и така го правя най-често. Когато патладжанът е изпечен, изкиснат и готов […]

Прочетете статията
06/10 2015

Билковите маски подмладяват кожата

Билковите маски се приготвят лесно, бързо и са много ефективни За да постигнете желания резултат, е добре да ползвате треви, расли в екологично чисти райони. За козметика за суха кожа са подходящи лайка, липа, лавандула, маточина, глог, корени от глухарче. Ще си направите настойка, като запарите 1 с.л. билка (или смес от билки) в чаша […]

Прочетете статията
05/10 2015

Какво лекува цикорията?

Всеки е виждал край пътя яркосините цветчета на цикорията, украсяващи дългите й и здрави стъбла Съцветията й са като локатори, които следват слънцето, заради което често растението е наричано още слънчева трева. Още в древността на скромната цикория били приписвани вълшебни свойства. Според едни вярвания тя можела да направи човека невидим и да го защити […]

Прочетете статията
02/10 2015

10 храни, които са естествен диуретик

Има храни, които са естествен диуретик. Кои са те? AНАНАС – богат на калий, той е един от най-силните диуретици. Смята се за идеалното оръжие срещу целулит, но освен това и срещу лениви черва, защото е богат на фибри. Но все пак е добре да не се консумира в много големи количества, защото съдържа и […]

1 2 3 4